Τι χρειάζεσαι για το πρώτο σου μάθημα τένις

Ένας από τους λόγους που κάποιοι αναβάλλουν το τένις είναι ότι νομίζουν πως χρειάζονται εξοπλισμό και προετοιμασία. Στην πραγματικότητα, για να ξεκινήσεις χρειάζεσαι ελάχιστα.

Ρακέτα και αθλητικά — αυτά αρκούν

Για το πρώτο μάθημα φτάνει μια ρακέτα και αθλητικά παπούτσια. Τις μπάλες τις φέρνω εγώ. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις ακριβό εξοπλισμό πριν καν καταλάβεις αν σου αρέσει — αυτό έρχεται αργότερα, όταν ξέρεις τι θέλεις.

Δεν έχεις ρακέτα;

Κανένα πρόβλημα — πες το από πριν και το λύνουμε για το πρώτο μάθημα. Δεν έχει νόημα να τρέξεις να αγοράσεις κάτι στα τυφλά· αφού δούμε πώς παίζεις, σε κατευθύνω σε ρακέτα που ταιριάζει στο χέρι και στο επίπεδό σου.

Τι να φορέσεις

Άνετα αθλητικά ρούχα ανάλογα με την εποχή και παπούτσια που πατάνε καλά. Τον χειμώνα, στρώσεις που βγάζεις καθώς ζεσταίνεσαι. Ένα μπουκάλι νερό και μια πετσέτα ολοκληρώνουν τα βασικά.

Τι να περιμένεις στο πρώτο μάθημα

Το πρώτο μάθημα είναι αξιολόγηση, όχι εξέταση. Παίζουμε, σε βλέπω στο κορτ και καταλαβαίνω από πού ξεκινάμε. Το session βιντεοσκοπείται, ώστε στο τέλος να δεις τι κάνεις και να φτιάξουμε πλάνο στα μέτρα σου — χωρίς άγχος και χωρίς πίεση.

Κλείσε το πρώτο σου μάθημα

Μιλάμε κατευθείαν, τηλέφωνο ή WhatsApp, και βρίσκουμε ώρα που σε βολεύει στην Κηφισιά ή την Παλλήνη. Το ιδιαίτερο είναι 40€ με μπάλες και ανάλυση — και μετά αποφασίζεις με ήσυχο κεφάλι πώς συνεχίζεις.